Fitness oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 438 oefeningen

Recumbant Cycle Cardio

Recumbant Cycle

beginner
Cardio
Jump Rope: Double Under Cardio

Jump Rope: Double Under

medium
Cardio
Pilates Groepslessen

Pilates

beginner
Cardio
Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Jump Squat Quadriceps

Jump Squat

beginner
Cardio
Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
Dumbbell bent over row 1 arm Rug

Dumbbell bent over row 1 arm

medium
Kracht
Barbell hack squat Quadriceps

Barbell hack squat

medium
Kracht
Standing Bent over Side Raise Schouders

Standing Bent over Side Raise

beginner
Kracht
Adductor Machine Hamstrings

Adductor Machine

beginner
Kracht
Zercher squat Quadriceps

Zercher squat

beginner
Kracht
Dumbbell Side Lunge Hamstrings

Dumbbell Side Lunge

beginner
Kracht
1 2 3 4 5 … 37