medium
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 87 oefeningen

Biceps Curl EZ Bar
medium
Kracht

Stiff Leg Deadlift
medium
Kracht

Dumbbell bent over row
medium
Kracht

Weighted Pull ups
medium
Kracht

Bayesian Fly
medium
Kracht