Fitness oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 438 oefeningen

Glute Bridge Unilateral Billen

Glute Bridge Unilateral

beginner
Kracht
BodyPump Groepslessen

BodyPump

medium
Cardio
Glute kickback Hamstrings

Glute kickback

beginner
Kracht
Barbell Preacher Curl Biceps

Barbell Preacher Curl

beginner
Kracht
Lat Pull Down supinated grip Rug

Lat Pull Down supinated grip

medium
Kracht
Voetbal Buitensport

Voetbal

beginner
Cardio
Handstand push up Crossfit

Handstand push up

beginner
Kracht

Treadmill Walk

beginner
Cardio
Elliptical Glider Cardio

Elliptical Glider

beginner
Cardio
Cable Crossover Borst

Cable Crossover

medium
Kracht
Cable Reverse Fly Schouders

Cable Reverse Fly

beginner
Kracht
Cable Kneeling Crunch Buik

Cable Kneeling Crunch

beginner
Kracht
1 2 3 4 … 37