Schouders
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 73 oefeningen
![Dumbbell Upright Row](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcfd895d10230.08651080.jpg)
Dumbbell Upright Row
medium
Kracht
![Smith Upright Row](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf0e15368a46.13568660.png)
Smith Upright Row
beginner
Kracht
![Cable Upright Row](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dd02758a0ec07.82499611.jpg)
Cable Upright Row
medium
Kracht
![Cable Lateral Raise](https://www.fitsociety.nl/wp-content/uploads/2023/01/5dcf0a63a222a5.79062538.jpg)
Cable Lateral Raise
beginner
Kracht