Schouders
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 73 oefeningen
Dumbbell Shoulder Press
beginner
Kracht
Dumbbell Raise
beginner
Kracht
Standing scarerow
beginner
Kracht
Military Press
medium
Kracht
Cable side raise
beginner
Kracht
Cable Reverse Fly
beginner
Kracht
Cable Front Raise
beginner
Kracht