Schouders
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 73 oefeningen

Incline Y raise
beginner
Kracht

Front plate raise
beginner
Kracht

Cable Rear Delt Row
beginner
Kracht

Barbell split jerk
beginner
Kracht