fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Seated dumbbell side raise Schouders

Seated dumbbell side raise

beginner
Kracht
Sit up (arms crossed) Buik

Sit up (arms crossed)

beginner
Kracht
Cable Forward Triceps Extensions Triceps

Cable Forward Triceps Extensions

beginner
Kracht
Dumbbell Fly Borst

Dumbbell Fly

medium
Kracht
Single arm landmine press Schouders

Single arm landmine press

beginner
Kracht
Superman Rug

Superman

beginner
Cardio
Lat Prayer Rug

Lat Prayer

expert
Kracht
Barbell Bent over Row Rug

Barbell Bent over Row

medium
Kracht
Sumo squat Quadriceps

Sumo squat

beginner
Kracht
Cable Front Raise Schouders

Cable Front Raise

beginner
Kracht
Dumbbell Pullover Borst

Dumbbell Pullover

medium
Kracht
Biceps Curl EZ Bar Biceps

Biceps Curl EZ Bar

medium
Kracht
1 … 11 12 13 14 15 … 37