fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbel split jerk Schouders

Dumbbel split jerk

beginner
Kracht
Broom Stick Twist Buik

Broom Stick Twist

beginner
Kracht
Barbell front raise Schouders

Barbell front raise

medium
Kracht
Seated Bent over dumbbell side raise Schouders

Seated Bent over dumbbell side raise

medium
Kracht
Dumbbell Incline Bench Press Unilateral Borst

Dumbbell Incline Bench Press Unilateral

beginner
Kracht
Cable Upright Row met touw Schouders

Cable Upright Row met touw

beginner
Kracht
Barbell Side Lunge Quadriceps

Barbell Side Lunge

beginner
Kracht
Jumping Jack Cardio

Jumping Jack

beginner
Cardio
Lever T-bar Row Rug

Lever T-bar Row

beginner
Kracht
Pike Push-up Borst

Pike Push-up

beginner
Kracht
Archer stance shoulder pull Rug

Archer stance shoulder pull

beginner
Kracht
Dumbbell Decline Fly Borst

Dumbbell Decline Fly

beginner
Kracht
1 … 29 30 31 32 33 … 37