fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Smith Upright Row Schouders

Smith Upright Row

beginner
Kracht
Push up on knees Borst

Push up on knees

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Straight Leg Deadlift Onderrug

Dumbbell One Arm Straight Leg Deadlift

medium
Kracht
Jumping Jack Cardio

Jumping Jack

beginner
Cardio
Weighted Crunch (on stability ball) Buik

Weighted Crunch (on stability ball)

beginner
Kracht
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Pike Press Schouders

Pike Press

beginner
Kracht
Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
Crab Walk Cardio

Crab Walk

beginner
Cardio
Clean & Jerk Crossfit

Clean & Jerk

beginner
Kracht
Pistol Squat Crossfit

Pistol Squat

beginner
Kracht
Stability Ball Rollout Buik

Stability Ball Rollout

beginner
Kracht
1 … 27 28 29 30 31 … 37