fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift Quadriceps

Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift

beginner
Kracht
Wheel Roll out Buik

Wheel Roll out

beginner
Kracht
Box Shuffle Plyometrisch

Box Shuffle

beginner
Cardio
Shoulder press Crossfit

Shoulder press

beginner
Kracht
Crunch (arms crossed) Buik

Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Handstand Shoulder Press between benches Schouders

Handstand Shoulder Press between benches

medium
Kracht
Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
Unilateral Hip Extension Hamstrings

Unilateral Hip Extension

medium
Kracht
Ab Crunch Machine Buik

Ab Crunch Machine

beginner
Kracht
Stair Climber Cardio

Stair Climber

beginner
Cardio
Spider Plank Plyometrisch

Spider Plank

medium
Cardio
Decline Pike Press Schouders

Decline Pike Press

beginner
Kracht
1 … 31 32 33 34 35 … 37