fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Kickboxen Vechtsport

Kickboxen

medium
Cardio
Barbell Rear Lunge Quadriceps

Barbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Zaalvoetbal Buitensport

Zaalvoetbal

beginner
Cardio
Frog Jumps Plyometrisch

Frog Jumps

beginner
Cardio
Climb Mill / Tread Wall Cardio

Climb Mill / Tread Wall

medium
Cardio
Split squat (on stability ball) Quadriceps

Split squat (on stability ball)

beginner
Kracht
Front Squat Quadriceps

Front Squat

medium
Kracht
Bankdrukken Borst

Bankdrukken

medium
Kracht
Seated Row Rug

Seated Row

beginner
Kracht
Reverse Barbell Wrist Curl Onderarmen

Reverse Barbell Wrist Curl

medium
Kracht
Decline Push up on stability ball Borst

Decline Push up on stability ball

beginner
Kracht
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
1 … 33 34 35 36 37