fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Atletiek Buitensport

Atletiek

beginner
Cardio
Seated Dip Machine Triceps

Seated Dip Machine

beginner
Kracht
Burpee Cardio

Burpee

beginner
Kracht
Front Plank Buik

Front Plank

beginner
Cardio
Voetbal Buitensport

Voetbal

beginner
Cardio
Zwemmen Buitensport

Zwemmen

beginner
Cardio
Weighted Crunch (arms crossed) Buik

Weighted Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Flat Dumbbell Press Borst

Flat Dumbbell Press

medium
Kracht
Ski Machine (rails) Cardio

Ski Machine (rails)

beginner
Cardio
Barbell Hack Squat Quadriceps

Barbell Hack Squat

expert
Kracht
Side Plank Buik

Side Plank

beginner
Cardio
Lever Barbell Upright Row (plate loaded) Schouders

Lever Barbell Upright Row (plate loaded)

beginner
Kracht
1 … 5 6 7 8 9 … 37