fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Optrekken / Pull ups Rug

Optrekken / Pull ups

expert
Kracht
Recumbent Upright Cycle Cardio

Recumbent Upright Cycle

beginner
Cardio
Spinning Cardio

Spinning

beginner
Cardio
Treadmill Run Cardio

Treadmill Run

beginner
Cardio
Row Ergometer Cardio

Row Ergometer

beginner
Cardio
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Ski Machine (cords) Cardio

Ski Machine (cords)

beginner
Cardio
Dumbbell bent over row Rug

Dumbbell bent over row

medium
Kracht
Climber Cardio

Climber

beginner
Cardio
Recumbant Cycle Cross Trainer Cardio

Recumbant Cycle Cross Trainer

beginner
Cardio
Recumbent Stepper Cross Trainer Cardio

Recumbent Stepper Cross Trainer

beginner
Cable Reverse Fly Schouders

Cable Reverse Fly

beginner
Kracht
1 … 7 8 9 10 11 … 37