beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Machine Chest Press Borst

Machine Chest Press

beginner
Kracht
Personal Training Cardio

Personal Training

beginner
Cardio
Frog Jumps Plyometrisch

Frog Jumps

beginner
Cardio
Barbell Rear Lunge Quadriceps

Barbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Muscle up Crossfit

Muscle up

beginner
Kracht
Dumbbell Rear Lunge Quadriceps

Dumbbell Rear Lunge

beginner
Kracht
Cable Wide Grip Upright Row Schouders

Cable Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
Karate Vechtsport

Karate

beginner
Cardio
Lever Front Pulldown Rug

Lever Front Pulldown

beginner
Kracht
Air Squat Quadriceps

Air Squat

beginner
Kracht
1 2 3 4 5 … 29