beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Push ups / Opdrukken Borst

Push ups / Opdrukken

beginner
Kracht
Barbell Lying Rear Delt Row Schouders

Barbell Lying Rear Delt Row

beginner
Kracht
Cable Rear Delt Row (stirrups) Schouders

Cable Rear Delt Row (stirrups)

beginner
Kracht
Barbell Rack Pull Rug

Barbell Rack Pull

beginner
Kracht
Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Crunch Buik

Crunch

beginner
Kracht
Dumbbell Raise Schouders

Dumbbell Raise

beginner
Kracht
Offset squat Quadriceps

Offset squat

beginner
Kracht
Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
Hockey Buitensport

Hockey

beginner
Cardio
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
Ski Ergometer Cardio

Ski Ergometer

beginner
Cardio
1 … 3 4 5 6 7 … 29