beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Reverse Lunge Quadriceps

Reverse Lunge

beginner
Kracht
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Lateral Shuffle Cardio

Lateral Shuffle

beginner
Cardio
Snatch Crossfit

Snatch

beginner
Kracht
Lever One Arm Jammer Press (plate loaded) Schouders

Lever One Arm Jammer Press (plate loaded)

beginner
Kracht
Machine rear raise Schouders

Machine rear raise

beginner
Kracht
Crunch (arms down) Buik

Crunch (arms down)

beginner
Kracht
Cable Wide Grip Upright Row Schouders

Cable Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Clean Crossfit

Clean

beginner
Kracht
Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
Standing cable pull over Rug

Standing cable pull over

beginner
Kracht
Rope climb Crossfit

Rope climb

beginner
Kracht
1 … 24 25 26 27 28 29