beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

In Out Squat Jump Plyometrisch

In Out Squat Jump

beginner
Cardio
Split Squat Jumps Plyometrisch

Split Squat Jumps

beginner
Cardio
Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift Quadriceps

Dumbbell Single Leg Stiff-leg Deadlift

beginner
Kracht
Box Shuffle Plyometrisch

Box Shuffle

beginner
Cardio
Dumbbell One Arm Upright Row Schouders

Dumbbell One Arm Upright Row

beginner
Kracht
Barbell Rear Delt Raise Schouders

Barbell Rear Delt Raise

beginner
Kracht
Stair Climber Cardio

Stair Climber

beginner
Cardio
Wheel Roll out Buik

Wheel Roll out

beginner
Kracht
Cable One Arm Curl Biceps

Cable One Arm Curl

beginner
Kracht
High Intensity Training Groepslessen

High Intensity Training

beginner
Cardio
Lever Lateral Raise (plate loaded) Schouders

Lever Lateral Raise (plate loaded)

beginner
Kracht
Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
1 … 25 26 27 28 29