beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Hollow hold Plyometrisch

Hollow hold

beginner
Cardio
Pec Deck Machine Fly Borst

Pec Deck Machine Fly

beginner
Kracht
Smith Upright Row Schouders

Smith Upright Row

beginner
Kracht
Dumbbell Lateral Raise Schouders

Dumbbell Lateral Raise

beginner
Kracht
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Pistol Squat Crossfit

Pistol Squat

beginner
Kracht
Weighted Crunch (on stability ball) Buik

Weighted Crunch (on stability ball)

beginner
Kracht
Thruster Crossfit

Thruster

beginner
Kracht
Crab Walk Cardio

Crab Walk

beginner
Cardio
Judo Vechtsport

Judo

beginner
Cardio
Shoulder press Crossfit

Shoulder press

beginner
Kracht
1 … 25 26 27 28 29