fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Superman Rug

Superman

beginner
Cardio
Sumo squat Quadriceps

Sumo squat

beginner
Kracht
Lat Prayer Rug

Lat Prayer

expert
Kracht
Dumbbell Pullover Borst

Dumbbell Pullover

medium
Kracht
Dumbbell Walking Lunge Quadriceps

Dumbbell Walking Lunge

beginner
Kracht
Cable Front Raise Schouders

Cable Front Raise

beginner
Kracht
Biceps Curl EZ Bar Biceps

Biceps Curl EZ Bar

medium
Kracht
Cable Crossover Borst

Cable Crossover

medium
Kracht
Seated Row Wide Grip Rug

Seated Row Wide Grip

medium
Kracht
Glute Bridge Unilateral Billen

Glute Bridge Unilateral

beginner
Kracht
Military Press Schouders

Military Press

medium
Kracht
RKC Plank Buik

RKC Plank

medium
Cardio
1 … 13 14 15 16 17 … 37