fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Barbell Good-morning Hamstrings

Barbell Good-morning

beginner
Kracht
Overhead Cable Curl Biceps

Overhead Cable Curl

beginner
Kracht
Cable Bar Curl Biceps

Cable Bar Curl

beginner
Kracht
Trap Bar Deadlift Hamstrings

Trap Bar Deadlift

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Fly Borst

Dumbbell Incline Fly

beginner
Kracht

Cable Standing Chest Press

beginner
Kracht
Incline Y raise Schouders

Incline Y raise

beginner
Kracht
Dumbbell Front Squat Quadriceps

Dumbbell Front Squat

beginner
Kracht
Hip Thrust Unilateral Billen

Hip Thrust Unilateral

beginner
Kracht
Chest Dip bent knees between benches Borst

Chest Dip bent knees between benches

beginner
Kracht
Overhead Press Schouders

Overhead Press

medium
Kracht
Leg curl on stability ball Hamstrings

Leg curl on stability ball

beginner
Kracht
1 … 14 15 16 17 18 … 37