fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Lying Crunch on stability ball Buik

Lying Crunch on stability ball

beginner
Kracht
Bent over row close grip Rug

Bent over row close grip

medium
Kracht

Dumbbell Seated Triceps extension

beginner
Kracht
Single Leg Hop Plyometrisch

Single Leg Hop

beginner
Cardio
Dumbbell Incline Shoulder Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Shoulder Front Raise

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Triceps Extension Triceps

Dumbbell One Arm Triceps Extension

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Upright Row Schouders

Dumbbell One Arm Upright Row

beginner
Kracht
Barbell Rear Delt Raise Schouders

Barbell Rear Delt Raise

beginner
Kracht
Cable One Arm Curl Biceps

Cable One Arm Curl

beginner
Kracht
In Out Squat Jump Plyometrisch

In Out Squat Jump

beginner
Cardio
Split Squat Jumps Plyometrisch

Split Squat Jumps

beginner
Cardio
Judo Vechtsport

Judo

beginner
Cardio
1 … 30 31 32 33 34 … 37