fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Lat Prayer Rug

Lat Prayer

expert
Kracht
Single arm landmine press Schouders

Single arm landmine press

beginner
Kracht
Cable Forward Triceps Extensions Triceps

Cable Forward Triceps Extensions

beginner
Kracht
Barbell Bent over Row Rug

Barbell Bent over Row

medium
Kracht
Sumo squat Quadriceps

Sumo squat

beginner
Kracht
Cable Front Raise Schouders

Cable Front Raise

beginner
Kracht
Dumbbell Pullover Borst

Dumbbell Pullover

medium
Kracht
Dumbbell Walking Lunge Quadriceps

Dumbbell Walking Lunge

beginner
Kracht
Cable Kneeling Crunch Buik

Cable Kneeling Crunch

beginner
Kracht
Cable Crossover Borst

Cable Crossover

medium
Kracht
Seated Row Wide Grip Rug

Seated Row Wide Grip

medium
Kracht
Military Press Schouders

Military Press

medium
Kracht
1 … 10 11 12 13 14 … 37