fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Hammer Curl Onderarmen

Cable Hammer Curl

beginner
Kracht
Lunge step up Quadriceps

Lunge step up

beginner
Kracht
Dumbbell Side Lunge Hamstrings

Dumbbell Side Lunge

beginner
Kracht
Face Pull Schouders

Face Pull

medium
Kracht
Seated Dumbbell Shoulder Press Schouders

Seated Dumbbell Shoulder Press

medium
Kracht
Dumbbell Bench Press Borst

Dumbbell Bench Press

beginner
Kracht
Arnold Press Schouders

Arnold Press

medium
Kracht
Seated Machine Leg Curl Hamstrings

Seated Machine Leg Curl

beginner
Kracht
Dumbbell Side Bend Buik

Dumbbell Side Bend

beginner
Kracht
Leg Extension Quadriceps

Leg Extension

beginner
Kracht
Cable Tricep Pushdown Triceps

Cable Tricep Pushdown

medium
Kracht
Squat Quadriceps

Squat

medium
Kracht
1 … 10 11 12 13 14 … 37