fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Optrekken / Pull ups Rug

Optrekken / Pull ups

expert
Kracht
Treadmill Walk (workstation) Cardio

Treadmill Walk (workstation)

beginner
Cardio
Lever Extended Arm Lateral Raise Schouders

Lever Extended Arm Lateral Raise

beginner
Kracht
Bird Dog Rug

Bird Dog

beginner
Kracht
Elliptical Glider Cardio

Elliptical Glider

beginner
Cardio
Tread Climber Cardio

Tread Climber

beginner
Cardio
Recumbent Upright Cycle Cardio

Recumbent Upright Cycle

beginner
Cardio
Spinning Cardio

Spinning

beginner
Cardio
Treadmill Run Cardio

Treadmill Run

beginner
Cardio
Recumbent Elliptical Cross Trainer Cardio

Recumbent Elliptical Cross Trainer

beginner
Cardio
Row Ergometer Cardio

Row Ergometer

beginner
Cardio
Ski Machine (cords) Cardio

Ski Machine (cords)

beginner
Cardio
1 … 8 9 10 11 12 … 37