fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Smith Upright Row Schouders

Smith Upright Row

beginner
Kracht
Barbell Rear Delt Row Schouders

Barbell Rear Delt Row

medium
Kracht
High Knee Run Cardio

High Knee Run

beginner
Cardio
Pistol Squat Crossfit

Pistol Squat

beginner
Kracht
Bear Crawl Cardio

Bear Crawl

beginner
Cardio
Weighted Crunch (on stability ball) Buik

Weighted Crunch (on stability ball)

beginner
Kracht
Thruster Crossfit

Thruster

beginner
Kracht
Bent over row close grip Rug

Bent over row close grip

medium
Kracht
Crab Walk Cardio

Crab Walk

beginner
Cardio
Judo Vechtsport

Judo

beginner
Cardio
Dumbbell One Arm Triceps Extension Triceps

Dumbbell One Arm Triceps Extension

beginner
Kracht
Shoulder press Crossfit

Shoulder press

beginner
Kracht
1 … 32 33 34 35 36 37