fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Reverse Barbell Wrist Curl Onderarmen

Reverse Barbell Wrist Curl

medium
Kracht
Front Squat Quadriceps

Front Squat

medium
Kracht
Karate Vechtsport

Karate

beginner
Cardio
Taekwondo Vechtsport

Taekwondo

beginner
Cardio
Air Squat Quadriceps

Air Squat

beginner
Kracht
Decline Push up on stability ball Borst

Decline Push up on stability ball

beginner
Kracht
Jump Squat Quadriceps

Jump Squat

beginner
Cardio
Squash Buitensport

Squash

beginner
Cardio
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Split squat (on stability ball) Quadriceps

Split squat (on stability ball)

beginner
Kracht
Back Extension (on stability ball, arms down) Rug

Back Extension (on stability ball, arms down)

beginner
Kracht
Barbell Standing Reverse Preacher Curl Onderarmen

Barbell Standing Reverse Preacher Curl

medium
Kracht
1 2 3 4 5 6 … 37