fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbell Incline Front Raise Schouders

Dumbbell Incline Front Raise

beginner
Kracht
Lat Pulldown Rug

Lat Pulldown

beginner
Kracht
Sportklimmen Buitensport

Sportklimmen

medium
Cardio
Smith Wide Grip Upright Row Schouders

Smith Wide Grip Upright Row

beginner
Kracht
Barbell Lying Rear Delt Row Schouders

Barbell Lying Rear Delt Row

beginner
Kracht
Boksen Vechtsport

Boksen

beginner
Cardio
Stepmill Cardio

Stepmill

beginner
Cardio
Incline Bench Press / Schuin bankdrukken Borst

Incline Bench Press / Schuin bankdrukken

medium
Kracht
Ladder Mill (Jacob’s Ladder) Cardio

Ladder Mill (Jacob’s Ladder)

beginner
Cardio
Vipr Training Groepslessen

Vipr Training

beginner
Cardio
Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
Crunch Buik

Crunch

beginner
Kracht
1 2 3 4 5 6 … 37