Borst

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 43 oefeningen

Paused Bench Press Borst

Paused Bench Press

beginner
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Dumbbel push up Borst

Dumbbel push up

beginner
Kracht
Rotation push up Borst

Rotation push up

beginner
Kracht
Bayesian Fly Borst

Bayesian Fly

medium
Kracht
Barbell Floor Press Borst

Barbell Floor Press

medium
Kracht
Weighted Push up Borst

Weighted Push up

medium
Kracht
Chest Dip (between benches) Borst

Chest Dip (between benches)

beginner
Kracht
Dumbbell press unilateral Borst

Dumbbell press unilateral

medium
Kracht
Depth Push up Borst

Depth Push up

beginner
Kracht
Push up on stability ball Borst

Push up on stability ball

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Bench Press Unilateral Borst

Dumbbell Incline Bench Press Unilateral

beginner
Kracht
1 2 3 4