Schouders

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 73 oefeningen

Single arm landmine press Schouders

Single arm landmine press

beginner
Kracht
Cable Front Raise Schouders

Cable Front Raise

beginner
Kracht
Military Press Schouders

Military Press

medium
Kracht
Machine Shoulder Press Schouders

Machine Shoulder Press

beginner
Kracht
Barbell Upright Row Schouders

Barbell Upright Row

medium
Kracht
Dumbbell One Arm Shoulder Press Schouders

Dumbbell One Arm Shoulder Press

beginner
Kracht
High pull Schouders

High pull

beginner
Kracht
Seated Barbell Shoulder Press Schouders

Seated Barbell Shoulder Press

medium
Kracht
Dumbbell front raise Schouders

Dumbbell front raise

beginner
Kracht
Cable Shoulder External Rotation Schouders

Cable Shoulder External Rotation

beginner
Kracht
Incline Y raise Schouders

Incline Y raise

beginner
Kracht
Standing Bent over Side Raise Schouders

Standing Bent over Side Raise

beginner
Kracht
1 2 3 4 5 … 7