Trapezius

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 4 oefeningen

Smith Machine Shrug Trapezius

Smith Machine Shrug

beginner
Kracht
Barbell Shrug Trapezius

Barbell Shrug

beginner
Kracht
Cable Shrug Trapezius

Cable Shrug

beginner
Kracht
Trap Bar Shrug Trapezius

Trap Bar Shrug

beginner
Kracht