fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Weighted crunch (arms straight) Buik

Weighted crunch (arms straight)

beginner
Kracht
Dumbbell One Arm Seated Lateral Raise Schouders

Dumbbell One Arm Seated Lateral Raise

beginner
Kracht
Cable Lateral Raise with one arm Schouders

Cable Lateral Raise with one arm

medium
Kracht
Dumbbell Standing Calf Raise Kuiten

Dumbbell Standing Calf Raise

medium
Kracht
Smith Machine Shrug Trapezius

Smith Machine Shrug

beginner
Kracht
Paused Bench Press Borst

Paused Bench Press

beginner
Kracht
Dumbbel push up Borst

Dumbbel push up

beginner
Kracht
Decline Sit-up Buik

Decline Sit-up

beginner
Kracht
Barbell Seated Good morning Billen

Barbell Seated Good morning

medium
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Sitting hammer curl Biceps

Sitting hammer curl

beginner
Kracht
Cable Reverse Curl Onderarmen

Cable Reverse Curl

beginner
Kracht
1 … 16 17 18 19 20 … 37