fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable woodchopper Buik

Cable woodchopper

beginner
Kracht
Iron mikes Quadriceps

Iron mikes

beginner
Kracht
Standing cable pull over Rug

Standing cable pull over

beginner
Kracht
Mountain Climber Cardio

Mountain Climber

beginner
Cardio
Ab Crunch Machine Buik

Ab Crunch Machine

beginner
Kracht
Decline Pike Press Schouders

Decline Pike Press

beginner
Kracht
Barbell Hip Thrust Billen

Barbell Hip Thrust

medium
Kracht
Bankdrukken Borst

Bankdrukken

medium
Kracht
Crunch (arms crossed) Buik

Crunch (arms crossed)

beginner
Kracht
Lever Lateral Raise Schouders

Lever Lateral Raise

beginner
Kracht
Machine rear raise Schouders

Machine rear raise

beginner
Kracht
Lateral Shuffle Cardio

Lateral Shuffle

beginner
Cardio
1 2 3 … 37