beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Leg Press Quadriceps

Leg Press

beginner
Kracht
Crunch Buik

Crunch

beginner
Kracht
Single leg decline push up Borst

Single leg decline push up

beginner
Kracht
Handstand walk Crossfit

Handstand walk

beginner
Kracht
Hockey Buitensport

Hockey

beginner
Cardio
Simon deadlift High pull Crossfit

Simon deadlift High pull

beginner
Kracht
Push ups / Opdrukken Borst

Push ups / Opdrukken

beginner
Kracht
Cable Overhead Triceps Extension Triceps

Cable Overhead Triceps Extension

beginner
Kracht
Ski Ergometer Cardio

Ski Ergometer

beginner
Cardio
Burn Groepslessen

Burn

beginner
Cardio
Front raise (on stability ball Schouders

Front raise (on stability ball

beginner
Kracht
Cycle Ergometer Cardio

Cycle Ergometer

beginner
Cardio
1 2 3 4 5 6 … 29