fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Weighted Hyperextension Rug

Weighted Hyperextension

medium
Kracht
Hip Extension Hamstrings

Hip Extension

medium
Kracht
Cable Seated Fly Borst

Cable Seated Fly

beginner
Kracht
Barbell Front Squat Quadriceps

Barbell Front Squat

beginner
Kracht
Dumbbell Lying Row Rug

Dumbbell Lying Row

beginner
Kracht
Dumbbell Reverse Wrist Curl Onderarmen

Dumbbell Reverse Wrist Curl

beginner
Kracht
Romanian dumbbell deadlift Hamstrings

Romanian dumbbell deadlift

medium
Kracht
Dumbbell One Arm Shoulder Press Schouders

Dumbbell One Arm Shoulder Press

beginner
Kracht
Barbell hack squat Quadriceps

Barbell hack squat

medium
Kracht
Dumbbell front raise Schouders

Dumbbell front raise

beginner
Kracht
Lat Pull Down supinated grip Rug

Lat Pull Down supinated grip

medium
Kracht
Glute bridge Billen

Glute bridge

beginner
Kracht
1 … 12 13 14 15 16 … 37