fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Dumbbell Walking Lunge Quadriceps

Dumbbell Walking Lunge

beginner
Kracht
Cable Crossover Borst

Cable Crossover

medium
Kracht
Seated Row Wide Grip Rug

Seated Row Wide Grip

medium
Kracht
Cable Kneeling Crunch Buik

Cable Kneeling Crunch

beginner
Kracht
Glute Bridge Unilateral Billen

Glute Bridge Unilateral

beginner
Kracht
Military Press Schouders

Military Press

medium
Kracht
RKC Plank Buik

RKC Plank

medium
Cardio
Machine Shoulder Press Schouders

Machine Shoulder Press

beginner
Kracht
Incline Bench leg raise Buik

Incline Bench leg raise

beginner
Kracht
Overhead Squat Quadriceps

Overhead Squat

expert
Kracht
Glute kickback Hamstrings

Glute kickback

beginner
Kracht
Incline Push up Borst

Incline Push up

beginner
Kracht
1 … 12 13 14 15 16 … 37