Fitness oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 22 oefeningen

Barbell Curl wide grip Biceps

Barbell Curl wide grip

beginner
Kracht
Dumbbel reverse curl Biceps

Dumbbel reverse curl

beginner
Kracht
Cable one arm biceps curl Biceps

Cable one arm biceps curl

beginner
Kracht
Dumbbell prone reverse curl Biceps

Dumbbell prone reverse curl

beginner
Kracht
Sitting hammer curl Biceps

Sitting hammer curl

beginner
Kracht
Cable One Arm Curl Biceps

Cable One Arm Curl

beginner
Kracht
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht
Dumbbell Prone Incline Hammer Curl Biceps

Dumbbell Prone Incline Hammer Curl

beginner
Kracht
Barbell Drag Curl Biceps

Barbell Drag Curl

medium
Kracht
Standing Hammer Curl Biceps

Standing Hammer Curl

beginner
Kracht
1 2