Buik
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 40 oefeningen

Front Plank
beginner
Cardio

Side Plank
beginner
Cardio

Crunch (arms down)
beginner
Kracht

Sit up (arms crossed)
beginner
Kracht

Dumbbell Side Bend
beginner
Kracht

Incline Bench leg raise
beginner
Kracht

Cable Kneeling Crunch
beginner
Kracht