Fitness oefeningen
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 40 oefeningen

Hanging Leg Hip Raise
beginner
Kracht

Barbell roll out
medium
Kracht

Lying Leg-Hip Raise
beginner
Kracht

Cable Side Bend
beginner
Kracht

Swiss Ball Rollout
medium
Kracht

Broom Stick Twist
beginner
Kracht

Decline Sit-up
beginner
Kracht

Weighted Twisting Situp
beginner
Kracht