fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Goblet Squat Quadriceps

Goblet Squat

medium
Kracht
Cable Reverse Curl Onderarmen

Cable Reverse Curl

beginner
Kracht
Weighted Decline Sit-up (arms straight) Buik

Weighted Decline Sit-up (arms straight)

beginner
Kracht
Sitting hammer curl Biceps

Sitting hammer curl

beginner
Kracht
Romanian Barbell Deadlift Hamstrings

Romanian Barbell Deadlift

medium
Kracht
Rotation push up Borst

Rotation push up

beginner
Kracht
Barbell Drag Curl Biceps

Barbell Drag Curl

medium
Kracht

Bodyweight Kneeling Sissy Squat

medium
Kracht
Trap Bar Romanian Deadlift Hamstrings

Trap Bar Romanian Deadlift

medium
Kracht
Barbell Shrug Trapezius

Barbell Shrug

beginner
Kracht
Barbell Lying Triceps Extension Triceps

Barbell Lying Triceps Extension

beginner
Kracht
Decline Sit-up Buik

Decline Sit-up

beginner
Kracht
1 … 20 21 22 23 24 … 37