Schouders
Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.
Al onze 73 oefeningen

Machine rear raise
beginner
Kracht

Barbell Rear Delt Row
medium
Kracht

Lever Lateral Raise
beginner
Kracht

Decline Pike Press
beginner
Kracht