fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Adductor Machine Hamstrings

Adductor Machine

beginner
Kracht
Optrekken / Pull ups Rug

Optrekken / Pull ups

expert
Kracht
Dumbbell biceps curl Biceps

Dumbbell biceps curl

beginner
Kracht

Treadmill Walk

beginner
Cardio
Elliptical Trainer Cardio

Elliptical Trainer

beginner
Cardio
Bird Dog Rug

Bird Dog

beginner
Kracht
Kayak Machine Cardio

Kayak Machine

beginner
Treadmill Walk (workstation) Cardio

Treadmill Walk (workstation)

beginner
Cardio
Row Ergometer (canoe stroke) Cardio

Row Ergometer (canoe stroke)

beginner
Cardio
Recumbent Upright Cycle Cardio

Recumbent Upright Cycle

beginner
Cardio
Tread Climber Cardio

Tread Climber

beginner
Cardio
Treadmill Run Cardio

Treadmill Run

beginner
Cardio
1 … 9 10 11 12 13 … 37