fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Cable Reverse Fly Schouders

Cable Reverse Fly

beginner
Kracht
Jump Rope: Double Under Cardio

Jump Rope: Double Under

medium
Cardio
Recumbant Cycle Cross Trainer Cardio

Recumbant Cycle Cross Trainer

beginner
Cardio
Mountainbiken Buitensport

Mountainbiken

beginner
Cardio
Lunge step up Quadriceps

Lunge step up

beginner
Kracht
Face Pull Schouders

Face Pull

medium
Kracht
Recumbant Cycle Cardio

Recumbant Cycle

beginner
Cardio
Cable Hammer Curl Onderarmen

Cable Hammer Curl

beginner
Kracht
Dumbbell Bench Press Borst

Dumbbell Bench Press

beginner
Kracht
Dumbbell bent over row Rug

Dumbbell bent over row

medium
Kracht
Dumbbell Side Lunge Hamstrings

Dumbbell Side Lunge

beginner
Kracht
Seated Machine Leg Curl Hamstrings

Seated Machine Leg Curl

beginner
Kracht
1 … 11 12 13 14 15 … 37