fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Front plate raise Schouders

Front plate raise

beginner
Kracht
Walk Out Hamstrings

Walk Out

beginner
Kracht
Calf Raises Kuiten

Calf Raises

beginner
Kracht
Cable Upright Row Schouders

Cable Upright Row

medium
Kracht
Dumbbell High Row Rug

Dumbbell High Row

beginner
Kracht
Wall Sit Quadriceps

Wall Sit

beginner
Cardio
Unilateral Romanian Deadlift Hamstrings

Unilateral Romanian Deadlift

medium
Kracht
Decline Push up Borst

Decline Push up

beginner
Kracht
Overhead Press Schouders

Overhead Press

medium
Kracht
Cable Standing Fly Borst

Cable Standing Fly

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Curl Biceps

Dumbbell Incline Curl

beginner
Kracht
Cable Rear Delt Row Schouders

Cable Rear Delt Row

beginner
Kracht
1 … 17 18 19 20 21 … 37