fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Barbell roll out Buik

Barbell roll out

medium
Kracht
Barbell Behind Neck Press Schouders

Barbell Behind Neck Press

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Lateral Raise Schouders

Dumbbell Incline Lateral Raise

beginner
Kracht
Barbell Split Squat Quadriceps

Barbell Split Squat

medium
Kracht
Dumbbell External Shoulder Rotation Schouders

Dumbbell External Shoulder Rotation

beginner
Kracht
Dumbbel calf jump Kuiten

Dumbbel calf jump

beginner
Kracht
Weighted Twisting Situp Buik

Weighted Twisting Situp

beginner
Kracht
Weighted 45-degree Hyperextension Rug

Weighted 45-degree Hyperextension

medium
Kracht
Seated dumbbell bent over row Rug

Seated dumbbell bent over row

beginner
Kracht
Dumbbell press unilateral Borst

Dumbbell press unilateral

medium
Kracht
Standing Dumbbell Tricep Kickback Triceps

Standing Dumbbell Tricep Kickback

beginner
Kracht
Barbell Wrist Curl Onderarmen

Barbell Wrist Curl

medium
Kracht
1 … 22 23 24 25 26 … 37