beginner

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 342 oefeningen

Machine standing calf raises Kuiten

Machine standing calf raises

beginner
Kracht
Overhead Cable Curl Biceps

Overhead Cable Curl

beginner
Kracht
Decline Dumbbell Chest Press Borst

Decline Dumbbell Chest Press

beginner
Kracht
Smith Machine Bench Press Borst

Smith Machine Bench Press

beginner
Kracht
Cable Bar Curl Biceps

Cable Bar Curl

beginner
Kracht
Barbell Good-morning Hamstrings

Barbell Good-morning

beginner
Kracht
Dumbbell front raise Schouders

Dumbbell front raise

beginner
Kracht
Standing Leg Curl Hamstrings

Standing Leg Curl

beginner
Kracht
Trap Bar Deadlift Hamstrings

Trap Bar Deadlift

beginner
Kracht
Dumbbell Incline Fly Borst

Dumbbell Incline Fly

beginner
Kracht

Cable Standing Chest Press

beginner
Kracht
Cable Shoulder External Rotation Schouders

Cable Shoulder External Rotation

beginner
Kracht
1 … 13 14 15 16 17 … 29