fitness-oefeningen

Ga zelf aan de slag met onze oefeningen. Per oefening hebben wij een uitgebreide beschrijving en stappenplan. Ideaal voor zowel de experts als de beginners.

Oefeningen
Biceps Billen Borst Buik Buitensport Cardio Crossfit Groepslessen Hamstrings Kuiten Onderarmen Onderrug Plyometrisch Quadriceps Quadriceps Rug Schouders Trapezius Triceps Vechtsport

Al onze 434 oefeningen

Push press Crossfit

Push press

beginner
Kracht
Cable Lateral Raise with one arm Schouders

Cable Lateral Raise with one arm

medium
Kracht
Dumbbel push up Borst

Dumbbel push up

beginner
Kracht
Weighted crunch (arms straight) Buik

Weighted crunch (arms straight)

beginner
Kracht
Stiff Leg Deadlift Hamstrings

Stiff Leg Deadlift

medium
Kracht
Resistance band bench press Borst

Resistance band bench press

medium
Kracht
Cable Standing Hip Extension Billen

Cable Standing Hip Extension

beginner
Kracht
Cable Reverse Curl Onderarmen

Cable Reverse Curl

beginner
Kracht
Decline Sit-up Buik

Decline Sit-up

beginner
Kracht
Sitting hammer curl Biceps

Sitting hammer curl

beginner
Kracht
Goblet Squat Quadriceps

Goblet Squat

medium
Kracht
Barbell Drag Curl Biceps

Barbell Drag Curl

medium
Kracht
1 … 18 19 20 21 22 … 37